Spaghetti squash gratin

Spaghetti squash tự cho mình nhiều chế phẩm; cố gắng làm món gratin này sẽ làm hài lòng những người nhỏ bé... và những người lớn.

Spaghetti squash gratin

Trong Bài ViếT Này:

chuẩn bị: 20 phút
nấu ăn: 1h20 phút

thành phần:

Dành cho 6 người

  • 1 spaghetti bí (khoảng 2 kg)
  • 2 tép tỏi
  • 2 củ hành nhỏ
  • 100 g thịt xông khói thái hạt lựu
  • ½ lít coulis cà chua
  • hạt tiêu, muối và hạt tiêu
  • 150 g pho mát grated
  • dầu ô liu

1 - Cắt bí trong một nửa chiều dài và dầu phần thái lát. Nấu bí trong lò nướng 7 trong 45 phút.

2 - Khi bí được nấu chín, làm sạch và loại bỏ hạt.

3 - Lột hành tây, cắt thành khối và nâu chúng trong hai muỗng canh dầu ô liu. Thêm thịt xông khói.

4- Khuấy trong spaghetti; nấu trong 2 phút, khuấy đều.

5 - Đổ coulis cà chua và tiếp tục nấu trong 5 phút trên lửa nhỏ. Muối, hạt tiêu, thêm một thìa cà phê bột ớt và tỏi.

6- Đổ vào một đĩa gratin trước khi thay đổi hoặc tốt hơn trong da của quả bí nếu bạn đã giữ nó.

7- Top với pho mát grated và nướng nhiệt 7.

Tận hưởng!

Những mẹo nhỏ của Eloise

Sử dụng sáng tạo của bạn. Thay đổi các loại gia vị, phô mai. Thêm các loại rau khác vào bí, ví dụ. Thay thế thịt xông khói bằng thịt bò xay.

Spaghetti squash gratin: spaghetti

Gratin với bí đỏ

Spaghetti squash gratin: trong

Thành phần cho gratin với bí

Spaghetti squash gratin: gratin

Cắt bóng quần

Spaghetti squash gratin: squash

Nấu ăn hành; thêm thịt xông khói

Spaghetti squash gratin: squash

Kết hợp vữa

Spaghetti squash gratin: người

Pho mát grated trên gratin

Bài Video Liên Quan: Low Carb Spaghetti Squash Au Gratin - Keto.


Bài ĐượC KhuyếN Nghị
  • Timbales của mùa hè trái cây sụp đổ cách
  • Nghệ thuật hút thuốc: tư vấn chuyên gia
  • Zucchini gratin với thịt
  • Súp khoai tây với đậu lăng và gia vị
  • Salad Ukraina
  • Đậu xanh caramelized tarte tatin
  • Làm thế nào để nấu ăn sung: công thức nấu ăn và dinh dưỡng
Truy CậP NhiềU NhấT Từ ​​Thể LoạI
Thêm MộT LờI NhậN Xét
HầU HếT Các Bài ViếT NhậN Xét